游客发表

苏式酱爆洋葱猪肝

发帖时间:2025-07-06 14:29:13

分享苏式酱爆洋葱猪肝的苏式做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 30-45分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 猪肝300g
  • 洋葱250g
  • 姜末适量
  • 老抽一小勺
  • 生抽两小勺
  • 糖两小勺
  • 蚝油适量
苏式酱爆洋葱猪肝的做法详细步骤第1步
买新鲜的猪肝,选颜色鲜亮的酱爆不要暗沉的,先用清水不断冲洗,洋葱直至没有血渗出,猪肝放在清水里再浸泡二十分钟
二十分钟后冲洗后,苏式切小片,酱爆斜刀切,洋葱然后继续冲洗干净步骤图:买新鲜的猪肝猪肝,选颜色鲜亮的苏式不要暗沉的,先用清水不断步骤图:二十分钟后冲洗后,酱爆切小片,洋葱斜刀切,猪肝然后继续冲洗干净第2步
洋葱切小块,苏式切洋葱的酱爆时候可以在水槽里放点水,在水里切,洋葱这样就不会让你泪流满面了哈哈
切好的猪肝,放入姜末,老抽,生抽,黄酒适量,白糖,蚝油适量,生粉一小勺后揉匀,放在旁边10分钟步骤图:洋葱切小块,切洋葱的时候可以在水槽里放点水,在水里步骤图:切好的猪肝,放入姜末,老抽,生抽,黄酒适量,白糖,第3步
开火放油,先煸炒洋葱至洋葱变色变软后盛出待用
随后加油,油温八成热放入猪肝快速煸炒,煸炒两分钟放入炒好的洋葱继续煸炒一分钟就可以盛出,全程3-4分钟,开大火爆炒步骤图:开火放油,先煸炒洋葱至洋葱变色变软后盛出待用步骤图:随后加油,油温八成热放入猪肝快速煸炒,煸炒两分钟放第4步
完工!!米饭杀手!!!
步骤图:完工!!米饭杀手!!!苏式酱爆洋葱猪肝的营养分析

  • 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...
    一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
    洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉   咖喱鸡   洋葱牛肉馅饼    更多做法>

  • 猪肝 1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正...
    一般人群均可食用1. 适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用...详细介绍
    猪肝菜谱: 猪肝粥   卤猪肝   补铁补血的猪肝粉    更多做法>

    热门排行

    友情链接